Dieses Paket umfasst das self-study Workbook YOUR HEALING GUIDE und der zeitlich unbegrenzte Zugang zum Netzwerk.
Das self-study Workbook YOUR HEALING GUIDE begleitet dich während 12 Wochen (oder länger) sehr intensiv. Nebst meiner Motivation und vielen Tipps für den Vaginismus-Alltag, setze ich alles daran, dass du auf eine schmerzfreie Sexualität zusteuerst.
Folgendes ist inklusive im 12-Wochen-Workbook:
- Affirmationen, um dich aufzubauen
- Journaling-Prompts für die nötige Reflexion
- Übungen, die gut im Alltag umsetzbar sind
- passende YouTube-Videos
- Büchertipps, die mir selbst sehr geholfen haben
- Platz für deine Gedanken & Gefühle
- zeitlich unbegrenzter* Zugang zur Netzwerk-Seite mit Expert:innen (Beckenboden-Physio-, Sexual-, Hypnosetherapeut:innen etc)
* zeitlich unbegrenzt = so lange es thevagstories gibt
Preis in CHF und inklusive 8.1% Schweizer Mehrwertsteuer.
RESTART YOUR MIND | Mentoring-Workbook
Wobei hilft mir dieses Mentoring?
Das Mentoring ist zur mentalen Unterstützung für deine Vaginismus-Heilung entwickelt worden. Darin arbeiten wir mehrheitlich an deinem Mindset - solltest du gleichzeitig eine Beckenbodenphysiotherapie oder eine andere Therapie besuchen, ist das ideal.
Kann ich auch Pausen einlegen?
Ja, das Mentoring kann jederzeit pausiert werden. Aber Girl: Das ist nicht der Sinn der Sache. Committe dich für deine Heilung und bleibe wenn möglich dran.
Gibt es ein Anfang und ein Ende oder kann ich jederzeit beginnen?
Der Start kann jederzeit stattfinden. Das Programm ist so individuell aufgebaut, dass es kein Anfang oder Ende gibt. So individuell nämlich, dass es auch keine Rolle spielt, wo du dich auf deiner Vaginismus-Reise befindest.